Há quem busque a prática de pilates para tonificar os músculos; outros, para aliviar dores nas costas. E ainda existe uma lista de diferentes objetivos, mas, independentemente deles, o praticante ganha outros vários benefícios com o pilates. “É um método completo. Todas as aulas são realizadas de maneira global, dando ênfase ao objetivo do aluno. Também podem ser trabalhados órgãos internos e musculaturas profundas, estimulando, por exemplo, o bom funcionamento intestinal”, informa a fisioterapeuta Vânia Aparecida Pellicciotti. Não é à toa que o pilates é procurado por sua grande quantidade de benefícios. Abaixo, você conhecerá seus 17 benefícios para o organismo: 1- Promove a consciência corporal. 2- Melhora a força muscular. 3- Aumenta a flexibilidade 4- Melhora a capacidade respiratória 5- Corrige a postura 6- Melhora a vida sexual 7- Aumenta a autoestima 8- Aumenta a capacidade mental 9- Alivia as dores 10- Define a silhueta 11- Dá mais disposição 12- Previne a osteoporose 13- Melhora a coordenação motora 14- Melhora a circulação sanguínea 15- Previne incontinência urinária 16- Melhora a saúde articular 17- Combate o estresse Quer conhecer 7 motivos para investir no pilates e fugir da crise econômica que afeta hoje todo o Brasil? Clique agora no link http://bit.ly/2cdSNug e tenha acesso a esse material gratuito preparado especialmente para você!