http://issuu.com/oston/docs/ed84 Institucional Metacorpus Credenciamento Studios Equipamentos Cursos Soluções Completas para o seu negócio. Melhor que dar o peixe é ensinar a pescar! “Melhor que dar o peixe é ensinar a pescar!”, diz o sábio provérbio chinês que combina exatamente com a proposta da Metacorpus Studio Pilates de oferecer um curso completo que englobe desde a formação e aprimoramento para profissionais e estudantes de Fisioterapia, Educação Física e áreas afins, até direcionamentos para o sucesso de empreendimentos, como estratégias de publicidade e marketing, logística, consultoria no mercado de trabalho e montagem do studio. Os cursos “Pilates: uma visão atual na área de saúde” e “Pilates no tratamento das patologias da coluna vertebral”, realizados em 17 estados, já formaram cerca de 6.000 profissionais. Curso de Formação Pilates:uma visão atual na área da saúde Conteúdo: Princípios do método; Avaliação Postural; Biomecânica dos movimentos; Cadeias Musculares; Pilates no solo; Pilates nos aparelhos; Patologias musculoesqueléticas; Técnicas para montar uma aula; Aprendendo a montar seu studio; Ser um empresário de sucesso. Curso Avançado Pilates no tratamento de patologias da coluna vertebral Conteúdo: Tratamento para hérnia de disco; Escoliose; Hipercifose; Hiperlordose; Espondilólise; Espondilolistese; Espondilite Anquilosante; Osteoporose; Estabilização Postural Estática x Dinâmica; Exercícios inéditos. Desconto de 5% por antecipação da reserva em 30 dias. *exceto São Paulo Desconto de 10% por indicação de cada AMIGO no mesmo curso. Agenda Curso de Formação São Paulo 02, 03 e 04 de março (mód. I) 09, 10 e 11 de março (mód. II) Vitória 09, 10 e 11 de março (mód. I) 16, 17 e 18 de março (mód. II) Rio de Janeiro 09, 10 e 11 de março (mód. I) 16, 17 e 18 de março (mód. II) Porto Alegre 09, 10 e 11 de março (mód. I) 16, 17 e 18 de março (mód. II) Recife 16, 17 e 18 de março (mód. I) 23, 24 e 25 de março (mód. II) Curitiba 16, 17 e 18 de março (mód. I) 23, 24 e 25 de março (mód. II) Macapá 16, 17 e 18 de março (mód. I) 23, 24 e 25 de março (mód. II) Campinas 23, 24 e 25 de março (mód. I) 30 e 31 de março e 01 de abril (mód. II) Fortaleza 23, 24 e 25 de março (mód. I) 30 e 31 de março e 01 de abril (mód. II) São José dos Campos 29 e 30 de junho e 01 de julho (mód. I) 06, 07 e 08 de julho (mód. II) Goiânia 13, 14 e 15 de abril (mód. I) 20, 21 e 22 de abril (mód. II) Florianópolis 13, 14 e 15 de abril (mód. I) 20, 21 e 22 de abril (mód. II) Belo Horizonte 13, 14 e 15 de abril (mód. I) 20, 21 e 22 de abril (mód. II) Cuiabá 29 e 30 de junho e 01 de julho (mód. I) 06, 07 e 08 de julho (mód. II) Teresina 29 e 30 de junho e 01 de julho (mód. I) 06, 07 e 08 de julho (mód. II) Curso Avançado São Paulo 30 e 31 de março e 01 de abril Curitiba 30 e 31 de março e 01 de abril Porto Alegre 11, 12 e 13 de maio Rio de Janeiro 11, 12 e 13 de maio Fortaleza 18, 19 e 20 de maio Belo Horizonte 18, 19 e 20 de maio Quer montar seu estúdio de Pilates? Nós temos a solução para o seu negócio. Studio Metacorpus: funcionalidade e economia Fabricada em aço inoxidável, madeira maciça de reflorestamento e courvin náutico antimofo e antifungo nas mais variadas cores, a Linha Padrão combina funcionalidade e economia sem abrir mão da beleza e modernidade. Linha Elite: qualidade insuperável Os aparelhos da Linha Elite oferecem alto grau de qualidade, com otimizações que facilitam o trabalho no dia a dia, além de dois anos de garantia contra defeitos de fabricação. Linha Clinical: um trabalho diferenciado A Linha Clinical foi desenvolvida com a mesma tecnologia empregada na fabricação da Linha Elite e adaptada para um trabalho preventivo e de reabilitação. 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Utilizado por alguns praticantes para moldar o corpo e auxiliar na prevenção e melhora de algumas patologias e dores, o Pilates, método criado pelo alemão Joseph Hubertus Pilates durante a Primeira Guerra Mundial, é sucesso consagrado. A técnica trabalha a musculatura de forma global, associando força e alongamento, com o objetivo de obter maior condicionamento físico e saúde, conforme o ritmo e o objetivo de um. Segundo os fisioterapeutas e diretores da Metacorpus Studio Pilates, Michel Salgado e Sergio Machado, a técnica pode ser praticada por qualquer individuo que não esteja proibido de realizar essa atividade por orientação médica. “É uma excelente opção para quem deseja começar fazer exercícios, pois respeita os limites e a individualidade de cada de um”, explicam. Pilates, sucesso Consagrado! Centro de força Músculos/abdominais Músculos/ extensoresdo quadril Assoalho pélvico Princípios do Método 1 – CONCENTRAÇÃO Os exercícios devem ser realizados com muita atenção. Se sua mente e seu corpo estiverem trabalhando juntos, os movimentos terão maior eficiência. 2 – CONTROLE Os movimentos devem ser realizados de forma lenta e sem compensações. O controle gera maior estabilidade ao exercício. 3 – POWER HOUSE Todos os movimentos devem ser executados mantendo o nosso ”power house” ativado, protegendo os movimentos. 4 – Movimento fluido Os exercícios devem ser realizados da forma mais harmônica possível, com movimentos contínuos e ritmados. 5 – PRECISÃO Os movimentos devem ser coordenados para que se possa assumir o controle do corpo e realizar movimentos sempre corretos. 6. Respiração Para oxigenar o sangue e eliminar os gases nocivos deve-se respirar corretamente, inspirando quando se prepara para o movimento e expirando quando o executa. A base do método é o trabalho com os músculos do “power house´´ (centro de força),termo usado por Pilates para definir a região central do corpo. Esses músculos têm como função dar estabilidade ao corpo e são fundamentais na sustentação da coluna. Pratique Pilates! Faça uma aula experimental grátis e conheça! Nos Studios Metacorpus você encontra equipamentos de qualidade e profissionais comprometidos com sua saúde e bem-estar. Studios Metacorpus Rio de Janeiro Copacabana Rua: Barata Ribeiro, 668 (21) 4124.2576 Botafogo Rua Voluntários da Pátria, 258 (21) 2537.2200 Ipanema Rua Visconde de Pirajá, 595 – Sala 403 (21) 2239.2026 Tijuca Rua General Roca, 935 – Sala 403 (21) 2569.3361 Niterói Rua Luiz Leopoldo Fernandes Pinheiro, 521 sl. 603 (21) 2613.2485 Rio Grande do Sul Auxiliadora Travessa Saúde, 22/203 (51) 3072.7266 / 3333.6543 Fortaleza Aldeota Rua Silva Paulet, 1963 (85) 3021.6371 Goiâni a Rua C-235, Quadra 135, Lote 16/17 , 79 (62) 3091.1769 Curitiba Santa Felicidade Av. Manoel Ribas, 5.600 – Sobreloja (41) 4141.4270 Batel Av. República Argentina 210, Sala 1001 Florianópolis Av. Othon Gama D´eça, 907 (48) 3224.3700 Belo Horizonte Av. Afonso Pena, 3.355 – Loja 2 (31) 4103.4430 São Paulo Cerqueira César Av. Paulista, 1.159 sls. 1503 a 1506 (11) 4115.4333 Jardim Paulistano Av. Brigadeiro Faria Lima, 1690 conj. 161 (11) 3034.3119 Higienópolis Rua Pará, 65 – 7ºandar – Conjunto 71 tel.(11) 4119.8878 São José dos Campos Rua: Euclides Miragaia, 433 – Sala 101 (12) 4141.2252